冷凍 シーフード ミックス カレー。 シーフードミックスを活用した時短レシピ5選(簡単おかず)

ココナッツミルク…400ml• 生姜…20g• ニラ・もやし・きのこ類などなど、お好きな具材を追加してもOKです。 ナスを乱切りに、ピーマンは種を取り除いて細切りにする。 鍋に鮭と残りの具材を加えていく。 魚介類は加熱しすぎると硬くなってしまうため、 なるべく時間をかけずに調理するようにしてくださいね。 表面はやわらかく、中は凍っている状態がベストです。 シーフード,マッシュルーム、イカ墨を加えて混ぜ、しっかりと煮込んでいく。
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水…1400ml• トマト缶だと煮詰める必要ありますが、 トマトピューレだとざっくり絡める程度でOK! 10~15分程度煮込み、 好きなとろみ加減にしましょう シーフードミックスは事前に解凍して、水気を軽く拭いておいてください
アサリ、イカ、海老を少量の油で炒め、酒を加えて蒸し焼きにする シーフードをアピールしたいなら、奮発して冷凍でも高くて大きいサイズを選ぶことですが…カレーなら生やボイル品の買ってきたほうが良いと思います
時間があれば、前日に冷蔵庫にいれればいいですもんね 冷凍シーフードミックスの下ごしらえ 慣れれば簡単ですが、一回目だけは手順に従ってください^^ シーフードの解凍• カレーのベースがきれいに混ざりましたね
シーフードミックスは酒で蒸し焼きにすると、くさみがやわらぎ、やわらかい食感に シーフードミックスを凍ったまま180度に熱した油でさっと揚げます
水…800ml• 彩りと栄養を考えてレタス入れました ピーマン• で、解凍されたシーフードの水けをとる 一番下はお皿です
解凍して取り除いたほうが美味しく食べられる 酒…大さじ1 【作り方】• 入れ方は、めちゃ簡単
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