しかし、そんなエストロゲンが増えることで、眠りが浅くなり眠れなくなってしまう人もいるんです。
| 眠気と無気力で、なにも手が付かない状態が続いています | 妊娠中期になると胎児が妊婦さんからたくさんの鉄分を取ってしまいます |
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| そのため積極的に鉄分が豊富な赤身のお肉を食べましょう | 妊娠６か月（はいりたて） 専業主婦です |
| またカルシウムや鉄分も含まれており胎児の成長の手助けをしてくれます | しかし、「生活リズムを変えなければいけない」と思って、起床時の日光浴を始めたところ、夜になると自然に眠くなって安眠できるようになりました |
| 眠気とだるさが気になるときは、自律神経の乱れにも注意しましょう | 胎動は胎児が元気に成長している証拠です |
| 転倒の心配がない水中ウォーキング 妊娠中は運動不足になりがちです | つわりが終わる時期はわかりません |
| ただし、妊娠中に十分に睡眠が取れない場合は、 胎児や母体に何らかの影響が起こる可能性が危惧されています | 妊娠19週をすぎると、赤ちゃんの手足の力が強くなってくるので、胎動も強さを増すことがあります |
| 心のバランスが乱れたり• 眠りつわりもその一つです | 妊娠中期に眠気とともに頭痛も！その原因は？ 妊娠中期に眠気とともに頭痛の症状が起こることもあります |
| 妊娠中期の眠気の原因は？ 妊娠中期の眠気は つわりの時期に感じたことのある方が 多いかと思います | なぜ、妊娠中期にこれらの症状が現れるのでしょうか |